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Time to Feel

No se suponía que tu vida iba a ser así

No estás muy seguro de cómo sucedió, pero de alguna manera ... en algún momento ... las cosas empezaron a tomar otro rumbo.

Solías sentirte genial cuando te despertabas cada mañana.

Todo parecía tan fresco, nuevo y emocionante. Nada te preocupaba. Vivías cada día al máximo.

Eras feliz ...

... y después, pasado un tiempo, ya no.

Te enredaste en la rutina del día a día. Tal vez te empezaste a sentir resentido y enfadado; o quizás las preocupaciones tomaron el control de tu vida.

Poco a poco, sin saber muy bien cómo, todo el placer que de forma espontánea solías sentir cada día simplemente desapareció.

Ahora sientes que ya no eres la persona que solías ser. Y eso duele.

Pero no tiene por qué ser así

Puedes cambiar el guión. Puedes ser esa persona otra vez.

¿Cómo?

Permitiéndote Tiempo para Sentir.

Creamos este sitio web para compartir técnicas y estrategias que te ayudarán.

Descubrirás cómo

  • check
    Recuperar tu capacidad de asombro y de ilusionarte
  • check
    Conectarte de forma más efectiva con el mundo y las personas que te rodean
  • check
    Reducir tus niveles de estrés y evitar que las preocupaciones controlen tu vida
  • check
    ¡Vivir cada momento al máximo!

Y lo harás de una manera 100% natural.

Muchas personas afirman que pueden cambiar tu vida.

Suena tentador, pero no creemos que sea realista. La verdad es que nadie puede mejorar tu vida excepto tú. El verdadero cambio siempre viene de dentro.

Pero para hacerlo, necesitas el material adecuado. Y ahí es donde podemos ayudarte: proporcionándote las herramientas que necesitas para transformarte.

Permite que nos presentemos

Tus amigos de Time to Feel

¡Hola! Somos Débora y Dominic, una pareja española-inglesa.

No pretendemos ser gurús. A decir verdad, somos personas bastante normales, como tú. Pero podemos ofrecerte nuestra experiencia y la forma en que hemos aprendido a lidiar con los conflictos en nuestras propias vidas.

Débora es psicóloga y obtuvo su primer título en 2001. Desde entonces, ha seguido formándose y desarrollando su experiencia práctica en diferentes tipos de terapia. Concibe la relación terapéutica desde una perspectiva integradora y holística, con un profundo respeto por la persona que acompaña y su proceso. Cree firmemente en el potencial transformador que reside dentro de cada ser humano para construir su vida.

Dominic, escritor y editor, ha sentido desde siempre un gran interés en la psicología. Sin embargo, se ha involucrado de una manera más activa en su crecimiento personal desde que conoció a Débora en 2013. Se ve a sí mismo todavía como un alumno, pero ya ha obtenido muchos beneficios personales y profesionales al cambiar su forma de entender las relaciones. Su labor en Time to Feel es garantizar que todo lo que publicamos sea interesante, práctico y fácil de entender.

¡Hola! Somos Débora y Dominic, una pareja española-inglesa.

No pretendemos ser gurús. A decir verdad, somos personas bastante normales, como tú. Pero podemos ofrecerte nuestra experiencia y la forma en que hemos aprendido a lidiar con los conflictos en nuestras propias vidas.

Débora es psicóloga y obtuvo su primer título en 2001. Desde entonces, ha seguido formándose y desarrollando su experiencia práctica en diferentes tipos de terapia. Actualmente ejerce como psicóloga, consultora certificada de Mindfulness Transpersonal, NLP practitioner y life coach.

Concibe la relación terapéutica desde una perspectiva integradora y holística, con un profundo respeto por la persona que acompaña y su proceso. Débora cree firmemente en el potencial transformador que reside dentro de cada ser humano para construir su vida.

Dominic, escritor y editor, ha sentido desde siempre un gran interés en la psicología. Sin embargo, se ha involucrado de una manera más activa en su crecimiento personal desde que conoció a Débora en 2013. Se ve a sí mismo todavía como un alumno, pero ya ha obtenido muchos beneficios personales y profesionales al cambiar su forma de entender las relaciones. Su labor en Time to Feel es garantizar que todo lo que publicamos sea interesante, práctico y fácil de entender.

Nuestros compromisos contigo

Es importante que te sientas capaz de confiar en nosotros. Por esa razón, hemos establecido cinco valores centrales que guían todo lo que hacemos.

1.

Asesoramiento sólido

No te hacemos perder el tiempo con ideas vagas o poco realistas.

Débora es licenciada en psicología (2001), con especialidad en organizacional (2006) y máster en dirección de recursos humanos (2008). Está registrada en el Colegio de Psicólogos en España y tiene más de 18 años de experiencia en evaluación psicológica y asesoramiento. También es consultora certificada de mindfulness transpersonal, practicante de PNL y coach de vida.

Nuestros programas de asesoramiento en mindfulness se basan en métodos cuyos beneficios han sido demostrados en diferentes investigaciones. Los conceptos subyacentes han sido desarrollados a raíz de cientos de años de reflexión y práctica.


2.

Un plan de acción práctico

La teoría no es suficiente. Necesitas pasos que puedas repetir y empezar a practicar desde ahora.

Eso es lo que te proporcionaremos. Un plan estratégico que te ayude a identificar tus recursos, liberar tu potencial y lograr el cambio.

El resto depende de ti. Es como adquirir una nueva destreza: la única manera de dominarla es practicándola con regularidad.


3.

Sin falsas promesas

Roma no se construyó en un día.

Nadie puede agitar una varita mágica y cambiar las cosas de la noche a la mañana. Ni tampoco puedes mejorar tu vida simplemente anhelando algo mejor.

Se trata de un proceso. Y como tal, te llevará tiempo y esfuerzo.

No tenemos soluciones rápidas. Pero lo que sí podemos es ayudarte a encontrar el camino adecuado para ti.


4.

Todo el mundo es bienvenido

Creemos firmemente que todos los habitantes del mundo tienen derecho a una vida plena, feliz y satisfactoria. También creemos que las cosas que nos unen son más importantes que las diferencias superficiales, como la nacionalidad, el color de la piel o la orientación sexual. Nosotros no discriminamos.

Respetamos tu derecho a la libertad religiosa. Las técnicas que enseñamos son adecuadas para todos, sean cuales sean sus creencias.

Creemos que hay sabiduría en todas las religiones. Quizás podamos referirnos a algunas de estas ideas en nuestro material, pero no promovemos ninguna religión sobre otra.


5.

Eres el responsable

Depende de cuánto te quieras implicar – ya sea leyendo nuestro blog, viendo videos, realizando un curso o teniendo una sesión terapéutica individual.

No te enviaremos un correo electrónico sin tu permiso. Si decides unirte a nuestra lista de correo, tus datos permanecerán estrictamente confidenciales. No enviamos spam ni hacemos venta agresiva.

Si en algún momento decides marcharte, es fácil. Simplemente haz clic en el enlace en la parte inferior de cualquiera de ellos para actualizar tus preferencias o darte de baja por completo. Así de simple.

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